Tsugumi coffee

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BLOG

2022/03/19 21:44

ご覧いただきありがとうございます☺️


みなさんは、

1日にどのくらいコーヒーを飲みますか?


食後に、仕事終わりに、休憩中に、寝る前に、など、

コーヒーを飲むシーンは様々ですよね♪


この記事では、コーヒーを淹れて飲むことによる

癒し効果についてお話ししていきます!


🌿香りをかぐことによる効果

コーヒーを淹れるときは、

挽く前のコーヒー豆の香り、コーヒー豆を挽いたときの香り、抽出中の香り、抽出した液体の香りなど、いくつか香りをかぐシーンがありますね。


そのときの香りをかぐことにより、

リラックスしたときや幸福感を感じた状態であることを表す、"α波"という脳波が多く出現することがわかっています🍀


「毎日忙しくて疲れてる」という方にこそ、

ハンドドリップコーヒーをおすすめします。

忙しい日々の中で、コーヒーを飲む時間が

より有意義なものになるのではないでしょうか☺️


また、

最近は世界的に残念なニュース、

国内では地震があったりと、不安な事が続きますね。


不安でなかなか眠ることができない方も

たくさんいらっしゃると思います。


不安でなかなか寝れない夜は、

コーヒーを飲むことで少し落ち着くことができます😌🌙


夜寝る前に飲むコーヒーは、

カフェインレスのコーヒーがおすすめです。


当店の

『デカフェ グァテマラ サンタカタリーナ』は、

カフェインレスであることを忘れるほど、しっかりとコーヒーらしい風味、グァテマラらしいチョコレートのような風味で、香りも良く、特におすすめです。

https://www.tsugumi.shop/items/59699100


この記事を書いている私も、夜はデカフェを飲んで

一息ついてから寝るようにしています。


他にも、

適量(1日3〜4杯程度)のコーヒーを飲むことにより、

キレイな肌作りに繋がったり、

胃腸の働きを活発にしたり、

肝臓の機能を高めたり…

身体の機能面でも良い効果がたくさんあります。


※飲みすぎは逆に悪影響を及ぼすこともあるので、

ご注意ください🙇🏻‍♀️


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